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暑さが続きます。。。

こんにちは、松永です。まだまだ暑い日が続きますがみなさまの体調はいかがでしょうか?今週末あたりから少し気温が下がり始めるようですが。

前々節の試合途中にラインズマンが突然交替しました。熱中症の疑いがありジャッジが出来なくなったのが原因とのことでした。皆様もご注意ください。

我々も脱水症状などには普段から気をつけています。特に選手には前日の夜までに十分な水分補給をお願いしています。理由は試合などの激しい運動中は内臓に水分吸収に十分な血流を確保できていないと考えているためです。よって、前日までに出来るだけ水分を蓄えてもらえるように声をかけています。

水分は液体を補給するだけではありません。その日の食事(食材)から摂取する割合も大きいため食欲も大いに関係してきます。適度な水分補給と食事で、あと少し頑張りましょう。


チームマネージャー・松永道敬